Декларация - это техника фиксации целей и намерений. Необходимо определить цель, выбрать объект измерения, обозначить сроки, определить, что будете делать, если результата не будет, и рассказать друзьям и знакомым. Декларация помогает выбросить из зоны комфорта и предпринять новые действия. Автор написал декларацию на похудение и рассказал о своем опыте.