💫Какие изменения в работе я почувствовал после кризиса?
👥Вчера я общался со своим психологом и жаловался, что я больше не хочу работать по 12-15 часов в день и не испытываю острого желания бежать. Мне казалось, что со мной что-то не так, я 10 прошлых лет жил в таком темпе…
В ответ она мне рассказала метафору.. Смотри, предположим у тебя есть очень мощный авто и ты на нем едешь в точек Б. Раньше ты давил газ в пол постоянно, ехал очень быстро, пропускал повороты, потел в кресле, иногда тебя заносило в кувейт и ты героически с него выбирался, в итоге ты приезжал в точку Б уставший, побитый и без сил)) Зачем так делать?
🎯Ведь можно ехать спокойно и быстро на круиз контроле, при этом расслабленно наблюдать за природой вокруг, слушать музыку, общаться с попутчиками. По завершению поездки ты будешь себя отлично чувствовать у тебя будет куча сил и энергии.
При этом, конечно в первом случае, ты приедешь быстрее на 30-50% процентов, но при этом вопрос с другой стороны ты сожжешь в 3 раза больше бензина и твои детали быстро выйдут из строя и долгосрочно ты проиграешь в эффективности.
🚴♀Я подумал и решил что это так и есть… после напряженных забегов, работая по 50-60 часов в неделю, постоянно думая о работе, я чувствую себя уставшим и разбитым, а если не дай бог еще и это не принесло результат, здесь и наступает выгорание.
Бизнес - это марафон ( так говорил Оскар хартман ) и в долгую все же лучше ехать на круизе и 150, но все же иногда по привычке хочется прибавить на обгоне)))
🎖PS:
Как я контролирую скорость?
У меня есть недельный норматив рабочих часов. Каждый понедельник я получаю отчет по недельным полезным часам из моего календаря и корректирую свое расписание если необходимо.
Также я внедрил чек-листы недели для своей рутины, могу рассказать что в них входит и как я рейтингую свои привычки, этот метод позволяет быть осознанным и быстро внедрить любую полезную привычку
